בלוג

איך להוריד שומן בטני ביעילות ובזמן קצר ככל האפשר?

בעיות מפרקים ודלקות מפרקים שונות תוקפות לכל הפחות אחוז מהאוכלוסיה. הבעיה יכולה לצוץ בכל זמן ולכל אדם, אך לגברים ישנה נטייה מובהקת וגבוהה יותר לפתח

ורציקולה (או דליות בוורידי האשכים) היא בעיה ממנה סובלים בין 5%-20% מאוכלוסיית הגברים. מדובר בליקוי בשסתומי הוורידים המנקזים את הפסולת המיוצרת על ידי האשכים, תופעה

לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם יתר לחץ דם, הוא מצב שכיח שבו כוח הדם על דפנות העורקים גבוה מדי באופן עקבי. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות כמו מחלות לב, שבץ ובעיות בכליות. גורמי אורח חיים כמו תזונה, פעילות גופנית ומתח יכולים כולם לתרום ליתר לחץ דם.

עודף משקל פוגע בבריאות שלנו בדרכים רבות. אחת מהן היא כאבים בברכיים שעלולים לייצר גם מגבלות בתנועה, בנוסף לכאבים. כאן בעמוד תמצאו הסברים מפורטים לגבי

השמנת יתר היא נושא בריאותי משמעותי שמשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. מחקרים אחרונים הראו קשר פוטנציאלי בין השמנת יתר וכאבי ראש, במיוחד מיגרנות. בעוד המנגנון המדויק מאחורי הקשר הזה עדיין נחקר, מאמינים כי הדלקת והשינויים ההורמונליים הקשורים להשמנה עלולים לעורר כאבי ראש אצל אנשים מסוימים.

השמנת יתר ודיכאון קשורים לעתים קרובות באופן הדוק, כאשר מצב אחד מחמיר לעתים קרובות את השני. מחקרים הראו שאנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח תסמיני דיכאון. זה יכול ליצור מעגל קסמים שבו האדם עלול לפנות למזון לנוחות, מה שמוביל לעלייה נוספת במשקל ולהחמרת הדיכאון.

בטיפול בסוכרת מסוג 2 או השמנת יתר, משתמשים במגוון תרופות, בהן ויגובי (Wegovy) ואוזמפיק (Ozempic), שני התרופות משפיעות על הרמות של סוכר בדם. שני התרופות מופקות מאותה חברה – Novo Nordisk, אך יש ביניהם הבדלים משמעותיים.

הפתרון הבריא ואידיאלי למאבק בהשמנת ייתר עם תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא, תזונה עשירה בחלבונים איכותיים המביאה לתוצאות של ירידה במשקל וחיטוב הגוף.

השמנת יתר במהלך ההריון עלולה להיות בעלת השלכות חמורות הן על האם והן על התינוק. נשים הסובלות מהשמנת יתר נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית, לחץ דם גבוה וסיבוכים במהלך הלידה. בנוסף, תינוקות שנולדו לאמהות שמנות נוטים יותר להיוולד בטרם עת או עם מומים מולדים.

חיות המחמד שלנו מהוות חלק בלתי נפרד מהמשפחה. כל אדם דואג לחיות המחמד שלו, מטפל בהם, אוהב אותן ועונה על כל הצרכם שיש להן. אין ספק שכאשר חיית המחמד צריכה טיפול כלשהו, הבעלים שלה עושים את כל מה שניתן בכדי שהיא תקבל את הטיפול הטוב ביותר. חשוב לדעת כי כיום מעבר לשירותי רפואה רגילים שמקבלים חיות מחמד אצל וטרינר, ניתן למצוא עבור בעיות רפואיות וכאבים שהם סובלים מהם, מגוון טיפולים משלימים או אלטרנטיביים, כאשר אחד הטיפולים הפופולאריים ביותר הוא סיבידי לטיפול בחיות מחמד.

ויטמין A הוא רכיב תזונתי חיוני הממלא תפקיד מכריע בשמירה על תפקודים שונים בגוף האדם. נמצא באופן טבעי במגוון מזונות, ויטמין מסיס שומן זה תורם באופן משמעותי לראייה, לתפקוד החיסוני, לבריאות העור ולצמיחת תאים. עם זאת, בעוד שצריכה נאותה של ויטמין A חיונית לרווחה הכללית, צריכה מופרזת עלולה להוביל לרעילות, תוך שימת דגש על החשיבות של הבנת המקורות וההשפעות שלה.

השמנת יתר היא מגיפה הולכת וגוברת ברחבי העולם, כשישראל אינה יוצאת דופן. בעוד שהסיכונים הבריאותיים של השמנת יתר מתועדים היטב, לעתים קרובות מתעלמים מהשפעתה על התפקוד המיני. מחקרים הראו קשר ברור בין השמנת יתר וחוסר תפקוד מיני, במיוחד אצל גברים. הבנת הקשר הזה חיונית לטיפול הן בהיבטים הפיזיים והן בהיבטים הרגשיים של בריאות מינית.

שאיבת שומן ללא ניתוח – יש כזה דבר?

כשמדברים על ניתוח לב פתוח קשה שלא לחוש צמרמורת וחשש. מדובר בניתוח סבוך ומסורבל, אך כזה שכבר הצליח להציל חיים במשך עשורים. זהו הליך מורכב

התשובות הקצרות לשאלות שבכותרת הן "שינוי תזונתי שמבוסס על שינוי התגובה במוח להורמון בשם לפטין", ו"כן, בהחלט". בהמשך העמוד תמצאו תשובות מפורטות, ועוד קודם חשוב

השאיפה לגוף בריא היא מסע לכל החיים הדורש מסירות, עקביות וידע. עם כל כך הרבה מידע זמין, זה יכול להיות מכריע לדעת מאיפה להתחיל. במאמר זה נעמיק בסודות השגת ושמירה על גוף בריא, ונספק לכם טיפים וטריקים חשובים לאורך כל הדרך.

השמנת יתר היא מגיפה עולמית שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זהו מצב מורכב עם סיבות בסיסיות שונות, מה שהופך אותו למאתגר לטיפול. עם זאת, מחקרים עדכניים הראו תוצאות מבטיחות בשימוש בתאי מלח כטיפול פוטנציאלי להשמנה. במאמר זה, נחקור את המדע מאחורי תאי מלח, היתרונות שלהם וכיצד ניתן להשתמש בהם כדי להילחם בהשמנת יתר.

הפיתוי של ירקות ומזונות אורגניים לוכד את התיאבון הקולקטיבי שלנו. אבל האם זו הבחירה הנכונה עבורך? המסע לעבר אורח חיים בריא יותר מוביל פעמים רבות לתחומים המוריקים של החקלאות האורגנית.

ניהול תזונה נכון חיוני עבור אנשים שעברו ניתוח מעקף קיבה. לאחר הניתוח, יכולתו של הגוף לספוג חומרים מזינים משתנה משמעותית, מה שהופך אותו חיוני להתמקד במזונות עתירי תזונה. קבוצת מזון אחת שמשחקת תפקיד מרכזי בתזונה לאחר ניתוח היא ירקות.

שאיבת שומן היא הליך קוסמטי ידוע המסייע לאנשים להשיג את צורת הגוף הרצויה על ידי הסרת שומן עודף מאזורים ספציפיים בגוף. אמנם מקושר בדרך כלל לפיסול הבטן, הירכיים או הירכיים, אך ניתן להשתמש בשאיבת שומן גם כדי לכוון לבלוטות זיעה מוגזמות בבית השחי. טכניקה זו, המכונה שאיבת שומן בבית השחי, מציעה פתרון קבוע עבור אנשים הסובלים מהזעת יתר בבית השחי. במאמר זה נחקור את תהליך שאיבת השומן בבית השחי ואת היתרונות שהוא יכול לספק.

יש היום שלושה סוגים של ניתוחים להרזיה או לירידה במשקל, הנקראים ניתוחים בריאטרים (Bariatric): מעקף קיבה (Roux-en-Y), רצועת קיבה מתכווננת, וניתוח שרוול קיבה. עם זאת, זכרו שלא משנה איזה הליך תעברו כדי לרדת במשקל, עדיין אתם חייבים להקפיד על תזונה נכונה ועל אמון גופני קבוע, כדי לשמור על התוצאות הטובות לאורך זמן. אחרי הכול הניתוח הוא רק כלי המסייע לתהליך הירידה במשקל.

הזעת יתר, הידועה גם בשם הזעת יתר, היא מצב המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שהזעה היא תהליך טבעי שעוזר לווסת את טמפרטורת הגוף, להזעת יתר עלולה להיות השפעה מזיקה על איכות החיים של האדם. במאמר זה נעמיק בתופעות הלוואי הנסתרות של הזעת יתר ונבדוק דרכים יעילות לטיפול במצב זה.

בעולם המהיר של היום, למצוא זמן לבקר אצל רופא השיניים יכול להיות אתגר. לכן הרעיון של רופא שיניים עד הבית הפך ליותר ויותר פופולרי, במיוחד בערים שוקקות כמו פתח תקווה, ישראל. עם הנוחות של קבלת רופא שיניים פרטי לפתח ביתך, אנשים יכולים כעת לתעדף את בריאות הפה שלהם ללא הטרחה של נסיעה לעבודה או המתנה במרפאה צפופה.

כל אישה יודעת שתקופת ההריון יכולה להיות אחת התקופות היפות והמשמעותיות ביותר בחיים. עם זאת, כל אישה גם יודעת שישנם לא מעט אתגרים שאיתם צריך

מי שפיר הוא נוזל שקוף מעט צהבהב המקיף ומגן על עובר מתפתח ברחם במהלך ההריון. זה עוזר לרפד את העובר מפני כל הלם או טראומה

אין כמעט אדם אשר לא התלונן לפחות פעם אחת בחייו על כאבי בטן, קלים או חריפים, מפושטים או ממוקדים, חדים או עמומים. כאבי בטן יכולים

ישנם סוגים שונים של תוכן שניתן להשתמש בהם כדי לקדם השמנת יתר. אלה כוללים סרטונים, אינפוגרפיקה, פוסטים בבלוג ומאמרים. התוכן צריך להיות מרתק עבור הקהל

כמו שיש חנויות טבע בפריסה ארצית, כך תוכלו למצוא דיאטניות בכל פינה. לא מעט נשים, ואפילו גם גברים, לומדים את התחום המעניין הזה. המטרה של

מרגישים חסרי אונים בהתמודדות עם השמנת היתר? תדעו שיש לכם מה לעשות על מנת להחזיר את המצב לקדמותו. אם יצא לכם עד כה לחפש טיפול

מטרת הניתוח היא להפחית את כמות המזון, ולאחר הניתוח, מטופלים נדרשים לבצע מספר שינויים תזונתיים. ניתוח לקיצור קיבה אינו מבטיח ירידה במשקל, ומומלץ לחשוב עליו

אחת מהתופעות החברתיות המשמעותיות, אשר מאפיינת כמעט אך ורק מדינות מפותחות ברחבי העולם, הנהנות מ"תרבות השפע", היא תופעת "השמנת היתר", ובפרט "השמנת יתר חולנית".

לאורך העשורים האחרונים, ובמה שניתן לכנות כ"איחור אופנתי" לאחר ידידתנו הגדולה, ארצות הברית, גם במדינת ישראל הפכו הניתוחים הבריאטרים, המוכרים יותר כ"ניתוחי קיצור קיבה", לתופעת

הניתוחים הבריאטריים (או בשמם הלא רשמי "ניתוחי קיצור קיבה") הפכו בעשור האחרון לניתוחים המבוצעים באופן שגרתי במספר בתי חולים ברחבי הארץ כשמשנה לשנה שכיחות הניתוחים

לפרוסקופיה (שקיפת בטן) היא טכניקה כירורגית מודרנית השייכת למשפחת הטכניקות האנדוסקופיות, המשמשת לביצוע ניתוחי בטן מסוגים שונים. כמו כן כיום נהוג לבצע את כל הניתוחים

בשנים האחרונות אנשי המקצוע העוסקים בטיפול במטופלים הסובלים מהפרעות אכילה מדווחים על סוג חדש של מטופלים, הסובלים מהפרעות אכילה לאחר ניתוחים בריאטריים. בחלק מהמקרים מדובר

בשנת 2012 התפרסם סיפורם של בני משפחה מטירה, שהגישו תביעה נגד בית החולים שבו עברה בת משפחה ניתוח לקיצור קיבה בשנת 2005. בכתב התביעה נטען